Showing posts with label витамины. Show all posts
Showing posts with label витамины. Show all posts

2012/09/30

Салат с копченым угрем

Просматривая свой блог на днях, я заметила свое огромное упущение: у меня нет рецептов салатов! Я даже не совсем поняла, как жто возможно, ибо салаты я не просто люблю, я их почти что боготворю. Сами посудите: легко готовить, вкусно, куча витаминов, а главное - бесконечность вариаций! Поэтому сегодня я расскажу о безумно вкусном и полезном салате, приготовление которого займет т силы минут 10.

2012/03/20

Тыквенный крем-суп

Любите ли вы тыкву так, как люблю ее я?) Если вы думаете, что нет, то, поверьте мне, вы просто не умеете ее готовить! Но сначала пару фактов о тыкве:
  • тыква помогает вывести из организма вредный и всем известный по рекламе холестерин 
  • она содержит витамины С, В1, В2, В6, Е, а также магний, калий, кальций, фосфор и железо
  • тыква помогает при язве желудка
Заинтересовав, я расскажу вам рецепт одного чрезвычайно простого, вкусного и полезного блюда из тыквы: тыквенного крем-супа!